Actualités

Quel sport choisir après 60 ans ?

Pratiquer du sport quand on est senior ? C’est non seulement possible, mais surtout très recommandé ! La pratique sportive a des effets très bénéfiques chez les seniors. Il vous permet d’entretenir bien-être physique, souplesse, muscles et équilibre.  Vous souhaitez vous lancer,…

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S’occuper à la retraite : c’est facile !

Après des années d’efforts et de travail, le temps est venu de PRO-FI-TER ! Plus d’obligations professionnelles, les enfants ont grandi et sont partis… En tant que senior, vous avez du temps libre et il vous faut désormais l’occuper. La recette…

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La retraite, le moment idéal pour faire du sport !

Bien Chez Moi vous livre ses conseils pour bien commencer le sport. Le départ à la retraite est l’occasion idéale pour se mettre au sport. Plus de temps libre, moins de contraintes horaires… Les conditions sont réunies pour bien commencer…

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Seniors : Comment prendre soin de sa peau après 60 ans ?

Comment prendre soin de sa peau après 60 ans ? Comment prendre soin d’une peau mature ? Quels sont ses besoins après 60 ans ? Quels sont les produits et les gestes adaptés ? Avoir une belle peau à tout âge, c’est possible ! Bien…

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Seniors : pour votre bien-être, pensez aux plantes !

Dans cet article, Bien Chez Moi boutique à Flers vous donne quelques conseils santé et bien-être spécialement élaborés pour les seniors. Prendre soin de soi, se soigner, garder sa vitalité et son énergie, se sentir bien dans sa peau, éviter…

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Seniors : la santé passe par l’assiette !

Comme le dit ce fameux adage : nous sommes ce que nous mangeons ! Bien chez Moi vous livre quelques conseils pour garder une bonne alimentation et rester en pleine forme. L’alimentation participe au bien-être de seniors. Avoir une alimentation équilibrée et…

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